Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 111,30g | Karb: 162,98g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Редис, Петмол Сливки 11%, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Makan Siang: ВкусВилл Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Makan Malam: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Молоко 3,5%, Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Молоко 3,5%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|