Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 69,14g | Prot: 84,23g | Karb: 75,33g.
Makan Pagi: Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый, Европром Cream-Fish Кокосовый, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Окей Молоко 2,5%. Makan Siang: Болгарский Перец, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Мираторг Стейк Классик из Свинины. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|