Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2014
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2014:
|
689 kkal
|
Lemak: 31,15g | Prot: 32,35g | Karb: 68,58g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Butterkäse, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Makan Siang: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gewürzgurken, Schwarzwälder Schinken, Rama Halbfett, Mischkornbrot. lagi...
|
|
3524 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogabby
|