Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 82,83g | Prot: 62,82g | Karb: 82,38g.
Makan Pagi: Scotch Egg, Stollenwerk Sauerkraut . Makan Siang: House Salad, Turkey Breast Meat , Olive Oil , Mayonnaise . Makan Malam: Keto Counter Coconut Shrimp Curry, Sainsbury's Stir Fry Vegetables . Camilan/Lainnya: Sauvignon Blanc Wine , Cheesecake . lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 22 menit, Apple Health - 23 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|