Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 57,55g | Prot: 100,75g | Karb: 112,49g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Putih Telur, Telur Rebus. Makan Siang: BonCabe Sambal Tabur, Kraft Cheddar Cheese, So Nice Sozzis Fill Cheeze in Good, Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Del Monte Spaghetti Sauce, Spaghetti Kering. Makan Malam: Alpukat, Heinz Indonesian Gourmet Chili, Fitlife Whey Protein Isolate, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putri.mano
|