Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 73,36g | Prot: 88,02g | Karb: 193,69g.
Makan Pagi: Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, КВЭН Крабовые Палочки, Яйцо Куриное. Makan Siang: Хайнц Соус Горчичный, Салат Айсберг с помидором ЗН, Макфа Макароны Отварные, Зельгрос Котлета для Бургера. Makan Malam: Салат Айсберг с помидором ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Agama Филе Тунца. Camilan/Lainnya: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zubkova_n_v
|