Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 69,45g | Prot: 76,26g | Karb: 165,43g.
Makan Pagi: Bananas , Great Value Frozen Mixed Berries, 1% Fat Milk, Activia Strawberry Yogurt. Makan Siang: Frozen Blueberries, Kraft Smooth Peanut Butter, Silver Hills Little Big Bread. Makan Malam: Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned) , Cooked Green String Beans (from Frozen), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Butter , Cooked Carrots. Camilan/Lainnya: Almonds , Apples . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessie581
|