Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 91,18g | Prot: 102,61g | Karb: 73,86g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Makan Malam: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Самбери Сыр Российский 50% Киприно, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Куриное Филе, Яйцо. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Банан. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина жирная жопа🤣
|