Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 12,20g | Prot: 52,11g | Karb: 169,00g.
Makan Pagi: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, A&P Früchtemüsli. Makan Malam: Tomatenmark, Bio Vollkorn Spaghetti , Zucchini, Champignons Frisch, Knoblauch, Zwiebeln, Beste Ernte Rote Bete in Scheiben. Camilan/Lainnya: Ferrero Duplo Winter-Mandel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|