Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2014
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2014:
|
1227 kkal
|
Lemak: 88,24g | Prot: 70,77g | Karb: 55,92g.
Makan Pagi: Wegmans Frozen Strawberries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Coffee, JJ Virgin All In One Shake-Chai. Makan Siang: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Guacamole, Black Beans (Canned), Cucumber (with Peel), Raspberries, Souper Salad Sunflower Seeds, Spinach. Makan Malam: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Camilan/Lainnya: Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Macadamia Nuts. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Kay
|