Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 61,42g | Prot: 64,10g | Karb: 44,62g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Жареное Яйцо. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 4,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ogani27
|