Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
70,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 43,09g | Prot: 57,64g | Karb: 208,22g.
Makan Pagi: Tropicana Orange Juice, Double Fruit Confiture de Framboise, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café, The Laughing Cow Cheese, Costco Everything Bagel (99g). Makan Siang: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Western Family Water Crackers, Habitant Chicken Soup with Egg Noodles, Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables. Makan Malam: Pain à l'Ail, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar - Dark Chocolate, Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suztrud
|