|
Jamie 178
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2014:
|
1024 kkal
|
Lemak: 25,59g | Prot: 36,90g | Karb: 172,26g.
Makan Pagi: Great Value Fat Free Milk, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Grapes, Baby Carrots . Makan Malam: Campbell's Chunky Fajita Beef Soup. Camilan/Lainnya: Nestle Butterfinger Bar, M&M's Peanut M&M's, Popsicle Sugar Free Popsicles. lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 47 menit, Tenis - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Susie7811
|