Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 66,16g | Karb: 104,31g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Christie Barnum's Animal Crackers, Smartfood White Cheddar Popcorn (18g), Piller's Pepperoni Stick, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Camilan/Lainnya: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|