Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 96,29g | Prot: 61,37g | Karb: 171,64g.
Makan Siang: Essig, Kürbiskernöl, Äpfel, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Mett Fein, Simply V Hirtengenuss, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Mestemacher Unser Pures, Alnatura Kürbiskerne . Makan Malam: Mestemacher Unser Pures, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Gelbe Paprika, Alsan Alsan-S, Nordsee Lachs Wrap. Camilan/Lainnya: Hummus, Bagel, Natsu Vegan Tunfisch, Gemischter Salat, Avocado, Alpro Kokosmilch . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarleyLovesFood
|