Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 60,02g | Prot: 87,92g | Karb: 167,10g.
Makan Pagi: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Перекресток Булочка Фитнес. Makan Siang: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Viola Питьевой Йогурт Натуральный. Setelah Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Магнит Банан, Optimum Nutrition Изолят. Makan Malam: Виноград, Сыр Бри, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|