Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 23,82g | Prot: 69,82g | Karb: 160,11g.
Makan Pagi: Queensberry Geleia de Morango 100% Fruta, Wickbold Pão Integral, Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Pão de Açúcar Kibe Assado. Makan Siang: Acelga, Banana Nanica, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Abóbora, Repolho, Salada de Frutas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Chocolates Brasil Cacau Pão de Mel, Goiaba. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Analumaxsouza
|