Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2014
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2014:
|
1038 kkal
|
Lemak: 10,04g | Prot: 187,72g | Karb: 51,64g.
Makan Pagi: BMS Kreatin, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, My Supps Muscle Whey Cookies N Cream, Walden Farms Chocolate Dip, Ja! Magerquark. Makan Siang: Zwiebel (Naturprodukt), Tomaten, Knoblauch. lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Tidur - 23 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|