Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2584 kkal
|
Lemak: 85,01g | Prot: 139,29g | Karb: 314,07g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Orek, Ayam Kecap, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Makan Malam: Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|