Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 66,94g | Prot: 78,69g | Karb: 192,83g.
Makan Siang: Mentimun (Kupas), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Mie Sedaap White Curry, Telur Rebus, Mie Sedaap White Curry, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Dancow Susu. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azzura18
|