Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 90,95g | Karb: 132,94g.
Makan Pagi: Кофе, Земляника, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Оладушки. Makan Siang: Даниловский Хлеб, Nord Fjord Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Рыбный Суп. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Веселый Молочник Творог 9%, Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Smart Миндаль, Дымка Домашние Вафельки Ореховые. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesyazavoistayaa
|