Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 27,40g | Prot: 111,01g | Karb: 72,38g.
Makan Pagi: Smart Formula Карамель, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Иван-Поле Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Кукуруза Консервированная, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо. Makan Siang: Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Яичный Желток, Кальмар Отварной, Сырники ПП, Newa Nutrition Protein Cookie (Wild Berries ). Makan Malam: FoodBand Том Ям, Alpro Кокосовое Молоко , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Окара
|