Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
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110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2108 kkal
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Lemak: 47,21g | Prot: 74,78g | Karb: 123,22g.
Makan Pagi: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, K-Classic Kaffee Weisser, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Hofburger Leicht Schmelzscheiben. Makan Siang: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Frühlingszwiebeln, Rama Zum Braten Butternote , Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Lidl Putenhackfleisch, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Äpfel, K-Classic Silberzwiebeln, Sprite Sprite Zero, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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