Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2083 kkal
|
Lemak: 62,23g | Prot: 133,06g | Karb: 234,49g.
Makan Pagi: ВкусВилл Фиточай, Яйцо Всмятку, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом . Makan Siang: Увелка Гречка в Пакетиках, Яйцо Всмятку. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sun_alina
|