Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 99,55g | Karb: 211,15g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Черничный, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Каравай Хлебцы Финские, Цех 85 Сырники Замороженные. Makan Siang: Хохланд Сыр Чизбургер, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Простоквашино Сметана 10%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Шебекинские Спагетти, Индилайт Азу из Индейки. Makan Malam: FitnesShock Батончик Shocker, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Хайнц Соус Бальзамик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Агро-Альянс Фасоль Темно-Красная. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, FitnesShock Батончик Shocker, Добрый Лимон-Лайм. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|