Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2059 kkal
|
Lemak: 117,80g | Prot: 108,54g | Karb: 157,66g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Жареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Вареные . Makan Malam: Бразильские Орехи, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Сушеные Бананы, FitnesShock Cocos, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|