Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2412 kkal
|
Lemak: 69,19g | Prot: 184,52g | Karb: 255,62g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Milbona Irischer Cheddar Mild, Bertolli Natives Olivenöl Extra, K-Classic Tomatenmark, Edeka Bio Vegane Salatmayonnaise, Kania Tomaten Ketchup Light, Milbona Frischkäse Balance, Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. Camilan/Lainnya: Mio Mio Cola, Krüger Schoko Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|