Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 76,19g | Prot: 125,38g | Karb: 81,84g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Snaqer, Лазовский Сметана 15%, Лазовский Творог 5%. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Самбери Сыр Российский 50% Киприно, Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Голубика, Банан. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина жирная жопа🤣
|