Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 68,89g | Prot: 79,63g | Karb: 63,46g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Яичница. Makan Siang: Киноа (Вареный), Востряково Говядина Запеченная, Ламбер Сыр Тильзитер. Makan Malam: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenafile
|