Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 95,83g | Prot: 129,91g | Karb: 103,60g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Урбеч Натуральная Паста из Кешью , Dr. Korner Хлебец Черничный, Гречка Отварная. Makan Siang: ВкусВилл Винегрет , Bonduelle Молодой Горошек, Ясная Горка Рулет Куриный. Makan Malam: Global Village Маслята Маринованные, Ашан Кимчи, Меридиан Морской Микс, Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, RED Молочный Шоколад с Орехами . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|