Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 78,14g | Prot: 104,16g | Karb: 59,64g.
Makan Pagi: Магнит Огурчик Соленый, Востряково Говядина Запеченная , Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яичница, Кофе, Лакомо Сливки 10%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Востряково Говядина Запеченная . Makan Malam: Чай, Цветная Капуста на Пару, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenafile
|