Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 69,41g | Prot: 76,29g | Karb: 144,31g.
Makan Pagi: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Российский , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Сыр Российский, Свежая Свининая Сосиска, Макароны по Флотски, Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалем . Makan Malam: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Сало . Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Greenadini Палочки с Высоким Содержанием Белка, Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A_krasotka
|