Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 22,23g | Prot: 85,69g | Karb: 71,38g.
Makan Pagi: Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Violife Творожный Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Makan Malam: Наша Корова Творог. Camilan/Lainnya: Зефир в Шоколаде, Energy Diet Коктейль Фисташка, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|