Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 94,86g | Prot: 46,73g | Karb: 21,68g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas Масло МСТ. Makan Siang: Mixbar Фундук Жареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны Жареные, Семга Жареная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Орехи Кешью, Голубика, Яйцо, Маскарпоне. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Элинора
|