Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 140,08g | Karb: 131,98g.
Makan Pagi: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Kiwi, Flocons d'Avoine, Carrefour Amandes Décortiquées, Envia Skyr Nature. Makan Siang: Reese's Peanut Butter Cups, Oeuf. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lidl Filet de Poulet, Potiron. Camilan/Lainnya: U Emmental Râpé , Lidl Filet de Poulet, Potiron. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|