Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 64,96g | Prot: 123,27g | Karb: 217,19g.
Makan Pagi: Mother Масло Топленное Гхи, Рис Отварной, Яйцо Куриное, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Авокадо, Сильпо Мидии в Масле со Специями, Рис Отварной. Makan Malam: Своя Лінія Суміш Овочева Італійська, Яйцо Куриное, Своя Лінія Молоко 1%, Zlakovo Corn Flakes In Sugar Glazed. Camilan/Lainnya: Капучино, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Сильпо Банан, Herbalife Восстановление Силы, АТБ Ківі. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|