Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 63,48g | Prot: 147,62g | Karb: 171,77g.
Makan Pagi: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Makan Siang: Гармония Творог Обезжиренный, St. Dalfour Вишневый Джем, Помидоры, Авокадо, Шашлык из Баранины, Банан, Огурец (с Кожурой), Dolce Albero Макаронные Изделия, Bonvida Сливки 10%. Makan Malam: Ritter Sport Белый Шоколад, Морковь, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Arla Сыр Натура Light, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тунец. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|