Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 98,69g | Karb: 94,97g.
Makan Pagi: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Домашкино Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Дары Мира Лаваш Тонкий. Makan Siang: Бояринъ Мини-Корнишоны (Пикули), Bonduelle Кукуруза, Морковь, Лук, Красная Цена Чернослив, Окей Свинина Постная, Картофель. Makan Malam: Пестравка Сметана 10%, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо, Фабрика Качества Ветчина Альми, Bonduelle Кукуруза. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине". lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asesha1
|