Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2014
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2014:
|
816 kkal
|
Lemak: 30,63g | Prot: 45,25g | Karb: 85,37g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Multi Grãos. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Arroz Branco. lagi...
|
|
2988 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamela renelian
|