|
После операции месяц - 900 грамм, отлично 👌
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
630 kkal
|
Lemak: 27,75g | Prot: 52,79g | Karb: 41,67g.
Makan Pagi: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Говядина Отварная, Чай. Makan Siang: Лента Варенье Вишневое без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Чай, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Луг Кефир 1%, Чай. Camilan/Lainnya: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|