Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 80,09g | Karb: 116,55g.
Makan Pagi: Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Рис. Makan Siang: БМК Ветчина Фермерская, Соленья, Вареное Яйцо. Makan Malam: Котлета Домашняя, Сметана, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ludalex75
|