Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 66,73g | Prot: 130,84g | Karb: 119,99g.
Makan Pagi: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Формовой Белый. Makan Siang: Мёд, Сыр Горгонзола, Яйцо, Магнит Груша Конференц, Сыр Пармезан (Твердый), Селяночка Рисовая Мука, Adal Творог 5%. Makan Malam: ВкусВилл Страчателла, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Кабачком. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|