Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 71,03g | Prot: 101,09g | Karb: 185,87g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Моя Цена Кефир 1%, Беллакт Мама+, O'Zera Assorted Classic, Виноградный Сок, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Хурма. Makan Siang: Оливковое Масло, Кускус вареный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Тыквенные Семечки, Spainolli Оливки без Косточки, Куриное филе запеченое, Китайская Капуста. Makan Malam: Холодец из Курицы, Китайская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Магнит Томаты Свежие, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Владислава Шеff
|