Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 72,00g | Prot: 46,59g | Karb: 168,07g.
Makan Pagi: Коноплянка Масло Льняное, Кофе (Растворимый), Жизнь Март Онигири с Сурими, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Жизнь Март Пшенка на Кокосовом с Грушей. Makan Siang: Жизнь Март Коул Слоу, Жизнь Март Биточек из Минтая с Давленым Картофелем и Соусом Тартар. Makan Malam: Сушкоф Имбирь, Жизнь Март Соевый Соус, Жизнь Март Ролл Сливочный с Лососем. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|