Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 74,48g | Prot: 71,27g | Karb: 298,68g.
Makan Pagi: 里仁 黑芝麻粉, 肉鬆, 全麥（100％）麵包, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, 蜂蜜, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當, 全聯 水果玉米. Makan Malam: 五木 營養麵條（中條）, 全聯 珍珠芭樂, 全聯 A級冷凍藍莓, 餛飩. Camilan/Lainnya: 香蕉, 本味誠現 乳酥餅. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|