Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2596 kkal
|
Lemak: 69,83g | Prot: 250,14g | Karb: 228,25g.
Makan Pagi: Eiklar, Gurke (mit Schale), Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Körniger Frischkäse, Pumpernickel, USN Whey Tropical, USN Whey Tropical. Makan Siang: Rapsöl, Zwiebeln, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn), Netto Hähnchenbrustfilet, Doppelherz Omega-3. Makan Malam: Rinderhackfleisch, Nudeln. Camilan/Lainnya: Peak Glutamin, Peak EAA. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan benweber-Sporttherapeut
|