Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 106,41g | Karb: 88,43g.
Makan Pagi: Цветная Капуста, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Makan Siang: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Makan Malam: Easy Product Псиллиум, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Кофе с Молоком, Оладьи из 5% творога 6 порций на 383 ккал. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|