Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2011
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 38,95g | Prot: 49,16g | Karb: 104,61g.
Makan Pagi: Coffee, natural bliss vanilla flavor. Makan Siang: tap water, 100% Canola Oil, garlic, scallion, organic baby spinach, egg beaters. Makan Malam: WINE, strawberry shortcake, Coffee, Mashed Potato (from Dry) blahh, Sugar Snap Peas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: peanut butter cookie, tap water, watermelon. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jody72
|