|
кароч посчитала свое кбжу. получилось 1620ккал. бжу 120/60/150
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2128 kkal
|
Lemak: 74,10g | Prot: 75,92g | Karb: 292,48g.
Makan Pagi: Любятово Подушечки Шоколадные, Вареное Яйцо. Makan Siang: Шеф Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Цезарь Пельмени Классические. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Camilan/Lainnya: Варенье, Хлеб, Клементины, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elmira347
|