Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 47,54g | Prot: 60,68g | Karb: 103,72g.
Makan Pagi: Sugar, Dairyland Skim Milk, Coffee. Makan Siang: Alfalfa Seeds (Sprouted) , Blackberries , Kiwi Fruit, Grapes, Nordica 2% Cottage Cheese. Makan Malam: Avocados , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Braised) , Classico Bolognese Pasta Sauce, Grapeseed Vegetable Oil , Becel Vegan Margarine, Baby Spinach, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower Rice. Camilan/Lainnya: Bassé Exotic Fruit Mix. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dutchee78
|